Buch-Event & Workshop „Der Weg des Wassers – Frauen meditieren anders“ von und mit Katrin Jonas

Nachdem die Meditationswelle die Welt überschwemmt hat, zeigt sich nach dem anfänglichen Enthusiasmus immer deutlicher, dass maskuline Vorzeichen die gängige Meditationspraxis bestimmen. Frauen passen sich diesen oft ungefiltert an. Doch die Erfahrung zeigt, dass sich viele von ihnen von der dazugehörigen Praxis nicht angesprochen fühlen. Ganz klar: Der weibliche Körper funktioniert anders. Eine Frau hat nicht nur eine andere Gefühlswelt und eine differenziertere Selbstwahrnehmung. Sie agiert intuitiver, wenn sie ihren Fokus nach innen lenkt.

Diesen Weg stellt die internationale Body-Mind-Trainerin Katrin Jonas in ihrem neuen Buch „Der Weg des Wassers. Frauen meditieren anders“ vor – am 1. und 2. Februar in Ravensburg.

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+++ NEU: NIA Personal Training +++

„Move to feel better“

Ab sofort kannst Du NIA als Personal-Training-Stunde buchen (oder dir schenken lassen)!

Eine Stunde ganz für Dich: Individuell auf dich und deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – als Intensiv-Training, Moving-to-Heal oder Body-Mind-Training.

Termine telefonisch oder per E-Mail.

Wie geht es Dir?

„Es ist OK!“

Was bedeutet eigentlich dieses „OK“?  Heißt es: Es könnte besser sein, aber ich toleriere, wie es ist? Wenn ja, warum eigentlich? 

Wie wäre es, diesen Zustand nicht weiter auszuhalten, sondern in ein freudiges, offenes „Ich fühle mich gut“ oder „Mir geht es richtig gut“ zu transferieren? 

Hier kommt unser Körper ins Spiel, der unbeeindruckt von äußeren Begebenheiten die Antwort darauf kennt. Frage ihn, was er braucht. Du bekommst ganz sicher eine Antwort.  „Wie geht es Dir?“ weiterlesen

Herzlich willkommen… im Atelier 273 – Raum für Bewegung

Was ist Bewegung?

Wir bewegen uns im Sport, beim Joggen, Tennisspielen, Tanzen, Radfahren. Wir bewegen uns, wenn wir diese Zeilen lesen, wenn wir eine kurze Nachricht ins Smartphone tippen, wenn wir von einem Zimmer ins andere gehen – sogar wenn wir atmen. Wir bewegen uns, wenn wir uns auf neue Dinge einlassen, die Perspektive von jemandem anhören, einer Situation im Beruf oder privat bewusst werden.  Sogar Innehalten kann Bewegung sein.

Für mich findet Bewegung auf unterschiedliche Art und Weise statt:  im  Körper genauso wie im Kopf.

Ich begleite Menschen dabei,  in BeWEGung zu kommen – und dabei ist der WEG individuell.

Das Atelier 273 ist ein Raum für :

NIA – bringt den Körper in Bewegung (und nicht nur den)

COACHING – fördert Bewegung im Kopf und schafft Raum für neue Möglichkeiten.

MEDITATION – sorgt für Bewegung vom Außen ins Innen.

 

Nia Class

Offene Class für alle: jeden Freitag um 18 Uhr, Tao-Institut Ravensburg (Eisenbahnstr. 17)

Probestunde jederzeit möglich – einfach E-Mail an heike(at)reppner.com

Nia – erklärt von der Begründerin Debbie Rosas:

Coaching ist Begleitung

Coaching kommt für jeden in Frage, der sich weiterentwickeln möchte.

Als Coach unterstütze ich meine Klienten dabei, ihr Potenzial zu entfalten – sich dem eigenen Verhalten bewusst zu werden, ein Gespür für das Eigen- und Fremdbild zu entwickeln, Klarheit bezüglich wieder­kehrenden Situationen zu gewinnen und sich einen neuen Handlungsspielraum zu eröffnen. „Coaching ist Begleitung“ weiterlesen