2020: NIA CLASSES ab Januar 2020

Mit Tanz, Fitness, Spaß ins neue Jahr! Ab dem 10. Januar 2020 zehn Wochen lang!

Die nächsten NIA Classes starten am 10. Januar und sind offen für jeden – unabhängig vom Alter und Fitnesslevel.

Ab 2020 neu: Die Classes finden als Block statt – feste Termine, wöchentlich (in den Ferien findet NIA nicht statt).

Class I: 10 Termine freitags, 18 -19 Uhr. Start: 10. Januar (bis 27. März)*

Class II: 10 Termine dienstags, 17 – 18 Uhr. Start: 28. Januar (bis 7. April)*

Class III: 5 Termine samstags, 16 – 17 Uhr. Start: 18. Januar*

Kosten: 110 Euro für die Classes I und II, 60 Euro für die Class III

Alle Kurse sind sofort buchbar und finden ab 5 Teilnehmer statt. Sichere Dir schon jetzt Deinen Platz – per E-Mail an mich.

Drop-in: Spontanes Mittanzen – 14 Euro (jederzeit möglich), NIA-Schnupperstunde ist kostenfrei!

NIA zu Weihnachten verschenken? Geschenk-Gutscheine für einen bewegten Start ins neue Jahr gibt es ab sofort!

*Kurzfristige Terminverschiebungen vorbehalten, Teilnehmer werden entspr. informiert.

Foto: (C)Nia Technique/ www.nianow.com

21. März 2020: Dance with your HEART – Retreat-Tag für DICH und DEINE FREUNDINNEN

Veranstaltung am 21. März in Sarnen (CH) – offen für alle

Von Herzen – fürs Herz, die Seele und den Körper – das steht an diesem Tag im Mittelpunkt.

ZEIT FÜR DICH

Das Herz spüren, erforschen, was Dich zum Strahlen bringt und wie Du im Alltag mit den kleinen und großen Herausforderungen „tanzen“ kannst.

Mit NIA-Tanz, Meditation und Übungen zur Selbstreflexion verbringen wir gemeinsam einen heiteren, ausgelassenen und stillen Tag unter Frauen.

Der Ort: Umringt von den Schweizer Bergen Pilatus & Engelberg, direkt am Sarner See findet dieser Tages-Retreat statt.

Kosten: 150 CHF inkl. Teepause (Frühbucher-Rabatt bis 10. Februar: 125 CHF)

Bequeme Sportkleidung (barfuß), warme Socken und bei Bedarf Decke mitbringen.

Kursleitung: Heike Herd-Reppner, zert. Life System Coach Master (CiP) und NIA-Teacher. Langjährige Erfahrung in Entspannungstechniken, Meditation und Körperarbeit.

Infos und Anmeldung über heike(at)reppner.com

NIA Class im 2. Halbjahr 2019

NIA in Ravensburg – Neu- und Wiedereinsteiger sind jederzeit willkommen!

Unsere Zeiten:

Freitags, 18 Uhr im Tao-Institut in Ravensburg. Anmeldung telefonisch oder per E-Mail. Erste Stunde kostenfrei!

Personal-Trainings und Coaching-Stunden : einfach Termin per E-Mail oder telefonisch anfragen – ich freue mich auf Sie/Dich!

+++ NIA Personal Training +++

„Move to feel better“

Ab sofort kannst Du NIA als Personal-Training-Stunde buchen (oder dir schenken lassen)!

Eine Stunde ganz für Dich: Individuell auf dich und deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – als Intensiv-Training, Moving-to-Heal oder Body-Mind-Training.

Termine telefonisch oder per E-Mail.

Ort: individuell wählbar.

WAS ist NIA?

NIA CLASSES findest Du hier.            Probestunde jederzeit möglich – einfach E-Mail an heike(at)reppner.com.

Nia – erklärt von der Begründerin Debbie Rosas: