+++ Aktuell: NIA / Einzel-Sessions „Body Awareness/Coaching“ +++

#stayathome – wir halten uns daran!

NIA: Die NIA-Stunde in RV/Tao-Institut pausiert aktuell aufgrund der aktuellen Situation und Maßnahmen.

Online gibt es ein tolles Angebot: einen Monat kostenfrei das Programm von niatv.fit nutzen. Link: https://www.niatv.fit. Viel Spaß damit – bin gespannt auf Eure Rückmeldungen dazu!

Body Awareness/Coaching: Diese Situation zu meistern, ist eine besondere Aufgabe -und eine Gelegenheit, sich in Mindfullness, Achtsamkeit, Meditation und inneren Freiraum schaffen, zu trainieren. In einer Einzel-Session per Telefon oder Videoconferencing schaffst Du Dir eine individuelle „Pause-Taste“ oder „Spa Time“, um den Kopf im wahrsten Sinne des Wortes zu ent-lasten von den kontinuierlichen News, Meinungen, Witzen, Sorgen und Gedanken. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme zur Terminvereinbarung! (s. Kontakt)

NIA CLASSES – Termine

Mit Tanz, Fitness, Spaß durchs Jahr!

Meine NIA-Classes finden als Block statt – feste Termine, wöchentlich (in den Ferien findet NIA nicht statt). Aufgrund der aktuellen Situation pausieren auch sie. Online-Angebote gibt es unter Anniann.de mit der internationalen NIA-Trainerin und Ausbilderin Ann Christiansen. Toll zum Mittanzen und NIA kennenlernen.

Sobald die Sportanlagen wieder öffnen geht es weiter!

Class I: 10 Termine freitags, 18 -19 Uhr. Verlängerung wg. aktueller Situation. Einzelne Classes als Drop-In möglich!

Class II: 10 Termine dienstags, 17 – 18 Uhr.

Class III: 5 Termine samstags, 16 – 17 Uhr. Termine auf Anfrage

Kosten: 110 Euro für einen 10er Block Classes.

Alle Kurse sind sofort buchbar und finden ab 5 Teilnehmer statt. Sichere Dir schon jetzt Deinen Platz – per E-Mail an mich.

Drop-in: Spontanes Mittanzen – 14 Euro (jederzeit möglich), NIA-Schnupperstunde ist kostenfrei!

NIA verschenken? Geschenk-Gutscheine für eine „bewegte“ Freizeit gibt es ab sofort!

*Kurzfristige Terminverschiebungen vorbehalten, Teilnehmer werden entspr. informiert.

Foto: (C)Nia Technique/ www.nianow.com

Angebot Retreat-Tag: „Dance with your HEART“ für DICH und DEINE FREUNDINNEN

Von Herzen – fürs Herz, die Seele und den Körper – das steht an diesem Tag im Mittelpunkt.

ZEIT FÜR DICH

Das Herz spüren, erforschen, was Dich zum Strahlen bringt und wie Du im Alltag mit den kleinen und großen Herausforderungen „tanzen“ kannst. Mit NIA-Tanz, Meditation und Übungen zur Selbstreflexion verbringen wir gemeinsam einen heiteren, ausgelassenen und stillen Tag unter Frauen.

Termin: tbd (Herbst/Winter 2020)

Der Ort: steht aufgrund der aktuellen Situation noch nicht fest. Ich bin offen für Eure Vorschläge und Wünsche.

Kosten: auf Anfrage

Bequeme Sportkleidung (barfuß), warme Socken und bei Bedarf Decke mitbringen.

Kursleitung: Heike Herd-Reppner, zert. Life System Coach Master (CiP) und NIA-Teacher. Langjährige Erfahrung in Entspannungstechniken, Meditation und Körperarbeit.

Infos und Anmeldung über heike(at)reppner.com

Herzlich willkommen im Atelier 273 – dem Raum für Bewegung

Was ist Bewegung?

Für mich findet Bewegung auf unterschiedliche Art und Weise statt:  im  Körper genauso wie im Kopf. Ich begleite Menschen dabei,  in BeWEGung zu kommen – und dabei ist der WEG individuell.

Bewegung – das geschieht auch, wenn wir wenn uns auf neue Dinge einlassen, die Perspektive von jemandem anhören, einer Situation im Beruf oder privat bewusst werden.  Sogar Innehalten kann Bewegung sein.

Das Atelier 273 ist ein Raum für :

NIA – bringt den Körper in Bewegung (und nicht nur den)

COACHING – fördert Bewegung im Kopf und schafft Raum für neue Möglichkeiten.

BODY AWARENESS & MEDITATION – sorgt für Bewegung vom Außen ins Innen.

Im Atelier 273 sind alle richtig, die sich weiterentwickeln wollen. Neben NIA biete ich Coaching zu beruflichen und privaten Themen sowie Paarcoaching an. Dazu kommen Workshops für Body & Mind mit unterschiedlichen Foki, zum Beispiel zur Entfaltung des eigenen Potenzials oder Stressmanagement. Interesse? Ich freue mich auf Ihre  E- an heike(at)reppner.com.

+++ NIA Personal Training +++

„Move to feel better“

Ab sofort kannst Du NIA als Personal-Training-Stunde buchen (oder dir schenken lassen)!

Eine Stunde ganz für Dich: Individuell auf dich und deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – als Intensiv-Training, Moving-to-Heal oder Body-Mind-Training.

Termine telefonisch oder per E-Mail.

Ort: individuell wählbar.