+++ Aktuell: NIA / Einzel-Sessions „Body Awareness/Coaching“ +++

#stayathome – wir halten uns daran!

NIA: Die NIA-Stunde in RV/Tao-Institut pausiert aktuell aufgrund der aktuellen Situation und Maßnahmen.

Online gibt es ein tolles Angebot: einen Monat kostenfrei das Programm von niatv.fit nutzen. Link: https://www.niatv.fit. Viel Spaß damit – bin gespannt auf Eure Rückmeldungen dazu!

Body Awareness/Coaching: Diese Situation zu meistern, ist eine besondere Aufgabe -und eine Gelegenheit, sich in Mindfullness, Achtsamkeit, Meditation und inneren Freiraum schaffen, zu trainieren. In einer Einzel-Session per Telefon oder Videoconferencing schaffst Du Dir eine individuelle „Pause-Taste“ oder „Spa Time“, um den Kopf im wahrsten Sinne des Wortes zu ent-lasten von den kontinuierlichen News, Meinungen, Witzen, Sorgen und Gedanken. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme zur Terminvereinbarung! (s. Kontakt)

NIA CLASSES – Termine

Mit Tanz, Fitness, Spaß durchs Jahr!

Meine NIA-Classes finden als Block statt – feste Termine, wöchentlich (in den Ferien findet NIA nicht statt). Aufgrund der aktuellen Situation pausieren auch sie. Online-Angebote gibt es unter Anniann.de mit der internationalen NIA-Trainerin und Ausbilderin Ann Christiansen. Toll zum Mittanzen und NIA kennenlernen.

Sobald die Sportanlagen wieder öffnen geht es weiter!

Class I: 10 Termine freitags, 18 -19 Uhr. Verlängerung wg. aktueller Situation. Einzelne Classes als Drop-In möglich!

Class II: 10 Termine dienstags, 17 – 18 Uhr.

Class III: 5 Termine samstags, 16 – 17 Uhr. Termine auf Anfrage

Kosten: 110 Euro für einen 10er Block Classes.

Alle Kurse sind sofort buchbar und finden ab 5 Teilnehmer statt. Sichere Dir schon jetzt Deinen Platz – per E-Mail an mich.

Drop-in: Spontanes Mittanzen – 14 Euro (jederzeit möglich), NIA-Schnupperstunde ist kostenfrei!

NIA verschenken? Geschenk-Gutscheine für eine „bewegte“ Freizeit gibt es ab sofort!

*Kurzfristige Terminverschiebungen vorbehalten, Teilnehmer werden entspr. informiert.

Foto: (C)Nia Technique/ www.nianow.com

Buch-Event & Workshop „Der Weg des Wassers – Frauen meditieren anders“ von und mit Katrin Jonas

Nachdem die Meditationswelle die Welt überschwemmt hat, zeigt sich nach dem anfänglichen Enthusiasmus immer deutlicher, dass maskuline Vorzeichen die gängige Meditationspraxis bestimmen. Frauen passen sich diesen oft ungefiltert an. Doch die Erfahrung zeigt, dass sich viele von ihnen von der dazugehörigen Praxis nicht angesprochen fühlen. Ganz klar: Der weibliche Körper funktioniert anders. Eine Frau hat nicht nur eine andere Gefühlswelt und eine differenziertere Selbstwahrnehmung. Sie agiert intuitiver, wenn sie ihren Fokus nach innen lenkt.

Diesen Weg stellt die internationale Body-Mind-Trainerin Katrin Jonas in ihrem neuen Buch „Der Weg des Wassers. Frauen meditieren anders“ vor – am 1. und 2. Februar in Ravensburg.

„Buch-Event & Workshop „Der Weg des Wassers – Frauen meditieren anders“ von und mit Katrin Jonas“ weiterlesen