Coaching & Stress-Management, Bodensee & bundesweit – Bewusst Veränderung gestalten – Ressourcen-Management & Stressbewältigung

Zeit für neue Perspektiven

Coaching + Stress Release + Consulting

Coaching

Meine Coaching-Sessions bewegen. Ich arbeite körperintegrativ, erkenntnis- und lösungsorientiert. Auf Basis von klassischen Coaching-Methoden, BodyWareness (Feldenkrais orientiert) und Kunst. Vielleicht ungewöhnlich – auf alle Fälle nachhaltig. Mein Ziel ist es, Menschen in ihrer Entwicklung zu...

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Stress Release

Im Einklang mit dem Körper Jede Session ist individuell. Eine Session ist Zeit, für eine Reise durch den Körper, zum Entdecken und Experimentieren. Zeit für tiefe Entspannung, Beweglichkeit und Lockerung – bis auf die Muskelebene....

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NIA

NIA ist eine tolle Kombination aus Tanz, Kampfsport und Entspannung inspiriert von Jazz-Dance, Modern Dance, Aikido, Taekwondo, Yoga, Feldenkrais und Alexander Technik = neuromuskuläre (N) integrative (I) Action (A) fördert Ausgelassenheit, Körpergefühl, Fitness und Balance....

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Consulting

Meine Erfahrung und meine Fähigkeiten bringen Ihre Projekte in Bewegung. Das könnten beispielsweise Change-Prozesse, Launches oder die Kommunikation von Unternehmen-News sein. Gemeinsam entwickeln, diskutieren und kneten wir Ideen, bis das Konzept stimmig ist und umgesetzte...

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Über mich

Heike Herd-Reppner

Dipl-Ing. Chemische Technologie/Biotechnologie
Führungserfahrene internationale PR- und
Kommunikationsexpertin (CV) auf Agentur- und
Unternehmensseite, zuletzt Head of International PR
zertifizierter system. Coach (5-jähr. Ausbildung, roots&wings Institut, Starnberg)
BodyWareness Adv. Practicioner (3 Level, basiert auf Feldenkrais Methodik, bei Katrin Jonas, London/Wien)
NIA Teacher (White & Green Belt, M-t-H)

Kommunikativ und engagiert. Strategin, Zuhörerin, Tänzerin, Malerin, Mutter, Ehefrau, Herzensmensch.

Fasziniert von allem, was uns wirklich weiterbringt, besonders zwischenmenschlich. Die Beschäftigung mit Feldenkrais war für mich ein game changer: Wie wird das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant?

Seit 2024 steht beruflich die Begleitung von Menschen in
meinem Fokus – in Präsenz in der Bodensee-Region (DACH) und online. Meine Mission: Mehr Leichtigkeit und Freude in allen Facetten des Lebens.

Auszeit für Dich

2-Tages-Retreat am 13. bis 15. Dezember in Bad Tölz/Bayern

Wie geht das eigentlich, mich mit meinem Herzen verbinden?

Zeit, um Dich zu spüren, entdecken, verbinden. Von Herzen – fürs Herz, die Seele und den Körper.

Neugierig und liebevoll erforschst du selbst, wie das für dich funktioniert, um von innen gestärkt und mit dir verbunden in die Feiertage zu starten. Von Freitag Abend bis Sonntag Mittag verbringen wir gemeinsam heitere, ausgelassene und auch stille Momente in der Alten Seifensiederei in Bad Tölz. Freue dich auf TriYoga-Stunden, NIA Tanz-Classes, BodyWareness-Körperbewusstheits-Sessions und Zeit für dich.

Programm

Details zu den einzelnen Programmpunkten folgen in Kürze. Änderungen vorbehalten.

Zusätzlich hast du die Möglichkeit zu einer Einzel-Sessions mit Alexandra oder Heike an (Samstag und Sonntag Nachmittag). Bei Interesse einfach anfragen, Buchung erfolgt separat.

Location und Zimmer

Die ALTE SEIFENSIEDEREI, in der einst handwerklich Seifen und Waschmittel hergestellt wurden, bietet heute Menschen einen Raum, um in Kontakt zu kommen – mit sich selbst, mit anderen und auch mit neuen Perspektiven für das eigene Leben genauso wie für unsere gemeinsame Zukunft. Ein passender Ort also für unseren Retreat! Sie liegt im Herzen Bad Tölz/Oberbayern.¹

Konditionen:

2-Tages-Retreat (Fr Abend bis So Mittag): 249 Euro pro Person. Frühbucher-Preis bis 15. Oktober: 219 Euro pro Person.
Jeweils zuzüglich Verpflegung (ca. 98 Euro gesamt) und Übernachtung (DZ oder EZ, ab 55 Euro/ÜN und Person).

Noch Fragen? Melde dich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns.