NIA CLASSES – Termine

Mit Tanz, Fitness, Spaß durchs Jahr!

Meine NIA-Classes finden als Block statt – feste Termine, wöchentlich (in den Ferien findet NIA nicht statt). Wir starten sobald dies wieder möglich ist, in ein bewegtes Jahr 2021! Alle Kurse sind sofort buchbar und finden ab 4 Teilnehmer statt. Sichere Dir schon jetzt Deinen Platz – per E-Mail an mich.

NIA-Classes starten wieder, sobald wir in einem Raum zusammen tanzen dürfen:

Class I: 10 Termine freitags, 18 -19 Uhr

Class II: 10 Termine dienstags, 17 – 18 Uhr

Class III: 5 Termine samstags, 16 – 17 Uhr. Termine auf Anfrage

Kosten: 110 Euro für einen 10er Kurs.

Drop-in: Spontanes Mittanzen – 14 Euro (jederzeit möglich), NIA-Schnupperstunde ist kostenfrei!

NIA verschenken? Geschenk-Gutscheine für eine „bewegte“ Freizeit gibt es ab sofort!

*Kurzfristige Terminverschiebungen vorbehalten, Teilnehmer werden entspr. informiert.

Foto: (C)Nia Technique/ www.nianow.com

Angebot Frauen-Tages-Retreat „Dance with your HEART“ für DICH und DEINE FREUNDINNEN

Von Herzen – fürs Herz, die Seele und den Körper – das steht an diesem Tag im Mittelpunkt.

ZEIT FÜR DICH

Das Herz spüren, erforschen, was Dich zum Strahlen bringt und wie Du im Alltag mit den kleinen und großen Herausforderungen „tanzen“ kannst. Mit NIA-Tanz, Meditation und Übungen zur Selbstreflexion verbringen wir gemeinsam einen heiteren, ausgelassenen und stillen Tag unter Frauen.

Termin: tbd (Sommer/Herbst 2021)

Der Ort: steht aufgrund der aktuellen Situation noch nicht fest.

Kosten: auf Anfrage

Bequeme Sportkleidung (barfuß), warme Socken und bei Bedarf Decke mitbringen.

Kursleitung: Heike Herd-Reppner, zert. Life System Coach Master (CiP), BodyWareness Practitioner, NIA-Teacher. Langjährige Erfahrung in Entspannungstechniken, Meditation und Körperarbeit.

Infos und Anmeldung über heike(at)reppner.com

Herzlich willkommen im Atelier 273 – dem Raum für Bewegung

Was ist Bewegung?

Für mich findet Bewegung auf unterschiedliche Art und Weise statt:  im  Körper genauso wie im Kopf. Ich begleite Menschen dabei,  in BeWEGung zu kommen – und dabei ist der WEG individuell.

Bewegung – das geschieht auch, wenn wir wenn uns auf neue Dinge einlassen, uns einer Situation im Beruf oder privat bewusst werden und über uns und unseren Körper lernen.  Sogar Innehalten kann Bewegung sein.

Das Atelier 273 ist ein Raum für :

NIA – Freude an der Bewegung zu Musik

COACHING – schafft Raum für neue Möglichkeiten.

BODY AWARENESS & MEDITATION – sorgt für Bewegung durch den Blick nach Innen.

Im Atelier 273 sind alle richtig, die sich weiterentwickeln wollen. Neben NIA und BodyWareness biete ich Coaching zu beruflichen und privaten Themen sowie Paarcoaching an. Dazu kommen Workshops für Body & Mind mit unterschiedlichen Foki, zum Beispiel zur Entfaltung des eigenen Potenzials oder Stressmanagement.

Interesse? Ich freue mich auf Ihre  E- an heike(at)reppner.com.

+++ NIA Personal Training +++

„Move to feel better“

Ab sofort kannst Du NIA als Personal-Training-Stunde buchen (oder dir schenken lassen)!

Eine Stunde ganz für Dich: Individuell auf dich und deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – als Intensiv-Training, Moving-to-Heal oder Body-Mind-Training.

Termine telefonisch oder per E-Mail.

Ort: individuell wählbar.